Oct 14, 2018
Leider wird es in unseren heimischen Breiten so langsam aber sicher kälter und dunkler. Wird also Zeit einmal über das Laufen in der kalten Jahreszeit zu sprechen.
Was anziehen? Wie Erkältungen vorbeugen? Im Dunklen laufen oder
doch besser aufs Laufband im Fitnessstudion? Und wie überwindet man
eigentlich den inneren Schweinehund, wenn es draußen so richtig
ungemütlich ist?
Das und mehr gibt es in dieser Folge.
Shownotes Page:
https://ausdauerwelt.com/folge14