Sep 21, 2023
Oft wird in einem Trainingsplan Intensität mit Qualität gleichgesetzt, doch das greift viel zu kurz. Es kommt vielmehr auf einen ausgewogenen Intensitäts-Mix an. Und wir würden sogar noch weiter gehen: Ob ein Workout oder eine Methode zur Qualitätssteigerung deines Trainings beitragen, ist sehr individuell.
In...
Sep 16, 2023
Heute ist Adrian Manke zu Gast, der genauso wie John ein "Halo-Halo" ist, also einen deutsch-philippinischen Hintergrund hat, und begeisterter Triathlet ist. Nach erfolgreichen Finishes beim Ironman Hamburg und Ironman Frankfurt möchte er nun auch einmal in den Tropen an den Start gehen. Daher hat er Kontakt zu John...
Sep 13, 2023
Wir lassen ein wenig die Ironman WM in Nizza Revue passieren, reden dann über Jörgs neue Uhr und Pulsmessung generell, Johns letzte 12 Wochen Training vor der nächsten Langdistanz beim Ironman Australia in Busselton am 03.12.23 und einige weitere Themen.
Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an...
Sep 9, 2023
Sep 6, 2023
»Wenn wir einem Mann mit seltenem Verstand begegnen, sollten wir ihn fragen, welche Bücher er liest.« (Ralph Waldo Emerson)
Bücher sind voll mit geballtem Wissen sowie spannenden und inspirierenden Geschichten, deshalb haben wir in der neuesten Episode zehn Buchtipps für euch.
Viel Spaß beim Anhören der Folge....