Warum regelmäßige Pausen im Training so wichtig sind!

Dec 11, 2018

Regelmäßige Pausen sind ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Trainingsplans.  Warum Pausen so wichtig sind und wie sie dich schneller machen haben wir heute mal ausgiebig gesprochen.

Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge28