Dec 5, 2024
In der aktuellen Folge der Rubrik Trainerecke sprechen Jörg und Markus über die Vorteile der Leistungsmessung beim Laufen. Mit dabei: der Stryd-Sensor und andere Tools zur Wattmessung. Wie richtet man den Stryd optimal in der Laufuhr ein? Und warum kann das Laufen nach Watt eine präzisere Steuerung ermöglichen...
Dec 2, 2024
Community Talk mit Manuel
In dieser Episode reden John, Markus und Manuel über das Geheimnis
des Höhentrainings im Triathlon (Hypoxie-Training). Manuel ist
ambitionierter Ultra-Trail Läufer, Marathonläufer und Triathlet. In
dieser Folge erzählt er, wieso ein Hypoxie-Training auch im
Triathlon die...
Nov 29, 2024
Expertentalk mit Mark Warnecke
In dieser Episode haben wir den mehrfachen Schwimmweltmeister, Arzt
und Gründer von AMSport®️, Mark Warnecke, zu Gast. Im Gespräch
mit Jörg gibt Mark faszinierende Einblicke in seine beeindruckende
Karriere als einer der weltbesten Schwimmer und teilt fundiertes
Wissen u. a. über...
Nov 23, 2024
In der heutigen Episode aus der Rubrik "Trainerbank" sprechen Jörg und Markus über das spannende und komplexe Thema der Laufökonomie. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Laufstil und Laufökonomie? Warum können viele Erwachsene nicht mehr so effizient laufen wie Kinder? Und vor allem: Was können wir tun, um...
Nov 19, 2024
Heute haben wir zur 200. Folge im Ausdauerwelt Podcast ein ganzes Sammelsurium an Themen! Markus lässt sich von John Geschichten über den "Camino Portugues" (Jakobsweg in Portugal) erzählen. Danach gehen wir auf die WM der T100 Series ein, den etwas zeifelhaften neuen Rekordversuch in Sachen LD-Triathlon und geben...