Oct 8, 2018
Heute geht es um die Frage: mit oder ohne festen Trainingsplan trainieren? Oder lohnt sich gar ein individuelles Coaching?
Und wenn ja: für wen?
Die Antwort darauf lässt sich natürlich so pauschal nicht geben. Darum diskutieren wir dies in der heutigen Folge ausgiebig und kommen am Ende zu einem klaren Ergebnis.
Weitere Infos und Shownotes:
https://ausdauerwelt.com/folge12