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Ausdauerwelt Podcast


Jun 21, 2023

Leistungsmessung beim Laufen, insbesondere auch Ermittlung der Wattleistung (power)? Das ist seit einigen Jahren möglich - zum Beispiel mit Stryd! Vom Radfahren kennen das viele Athlet:innen schon, sodass sie ein Powermeter im Einsatz haben. Auch beim Laufen kommt immer häufiger der "Footpod" zum Einsatz, um verschiedenste Daten zu erheben wie z.B. Schrittfrequenz, Oszillation, Bodenkontaktzeit und eben die angenommene Wattleistung. 

Ergänzung: "CP" ist übrigens die "Critical Power", welche von Stryd ähnlich zur FTP beim Radfahren berechnet wird, um entsprechend beim Laufen Trainingszonen zu ermitteln.

Anbei noch ein paar weiterführende Links:

https://www.stryd.com/eu/de/store 

https://jorge-sports.com/do-it-yourself-testprotokoll-diy-diagnostik-swim-bike-run/ (DIY Testprotokoll von Jörg).

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