Nov 29, 2024
Expertentalk mit Mark Warnecke
In dieser Episode haben wir den mehrfachen Schwimmweltmeister, Arzt
und Gründer von AMSport®️, Mark Warnecke, zu Gast. Im Gespräch
mit Jörg gibt Mark faszinierende Einblicke in seine beeindruckende
Karriere als einer der weltbesten Schwimmer und teilt fundiertes
Wissen u. a. über...
Nov 23, 2024
In der heutigen Episode aus der Rubrik "Trainerbank" sprechen Jörg und Markus über das spannende und komplexe Thema der Laufökonomie. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Laufstil und Laufökonomie? Warum können viele Erwachsene nicht mehr so effizient laufen wie Kinder? Und vor allem: Was können wir tun, um...
Nov 19, 2024
Heute haben wir zur 200. Folge im Ausdauerwelt Podcast ein ganzes Sammelsurium an Themen! Markus lässt sich von John Geschichten über den "Camino Portugues" (Jakobsweg in Portugal) erzählen. Danach gehen wir auf die WM der T100 Series ein, den etwas zeifelhaften neuen Rekordversuch in Sachen LD-Triathlon und geben...
Nov 9, 2024
In der neuen Episode von Ausdauerwelt Trainerbank dreht sich alles um den Start in die Triathlon-Saison. Coach Jorge und Markus besprechen die Grundlagen der Trainingsphasen und erklären, wie Trainingspläne aufgebaut sind. Sie gehen auf wichtige Begriffe wie „Periodisierung“ ein und erläutern die Ziele der...