Sep 9, 2024
John schläft derzeit regelmäßig zu wenig, und Whoop hilft hier auch nicht wirklich - die App zeigt ihm allerdings anhand von vielen Daten, dass er in Sachen "recovery" viel Optimierungs-Potenzial hat. Beim eigentlichen Hauptthema geht es um den "Camino de Santiago", auch als "Jakobsweg" bekannt.
Dabei gibt es genau...
Sep 3, 2024
Es ist so weit! Lena wird am kommenden Sonntag ihren ersten Triathlon absolvieren beim Carglass Köln-Triathlon, wobei eine etwas längere Sprintdistanz wartet mit 1,5 km Schwimmen, 24,2 km Radfahren und 4,8 km Laufen. Wie ihre Vorbereitung auf den Wettkampf in den letzten Wochen verlaufen ist, und wie sie am "race day"...
Sep 1, 2024
Wie konnte es zum schlechten Abschneiden der deutschen Olympia
Mannschaft kommen? Wie kann man da wieder gegensteuern? Welche
Rolle spielen Familien, was muss die Politik tun, um
Bewegungskompetenz bei Kindern zu entwickeln?
In der aktuellen Folge Ausdauerwelt haben wir uns mit Professor
Ingo Froböse über den...