Apr 21, 2023
John hat es erwischt, und er kuriert gerade eine Grippe aus. Da aktuell auch einige Athlet:innen von Triathlon-Coach Jörg an Krankheiten und Verletzungen laborieren, widmen wir uns mal wieder dem lieben Thema Gesundheit und Verletzungsprävention. Im Zweifelsfall lieber noch einen Tag mehr Ruhepause einlegen lautet ein...
Apr 15, 2023
Wie kann ich das teilweise recht zeitintensive Training für Triathlons unter einen Hut bringen mit Arbeit und Familie? Gerade Vollzeit-Berufstätige haben u.U. Schwierigkeiten, Zeitfenster zu finden, um dem Schwimmen, Radfahren und Laufen nachgehen zu können. Wir sprechen heute darüber, wie man das doch ganz gut...
Apr 13, 2023
"Viel hilft viel" und andere "oldschool" Trainingsmethoden halten sich nach wie vor, wobei die Sportwissenschaft immer wieder mit neuen Erkenntnissen dafür sorgt, dass das Triathlontraining effektiv und effizient angepasst werden kann bzw. könnte. Was Unterschiede zur "newschool" sein könnten, versuchen wir in...
Apr 10, 2023
Dieses Mal war Philipp Klöber mit dabei, der mit seiner Familie in Singapur lebt. Er hat in den letzten Jahren einige Rennen in Südostasien absolviert und war neulich auch in Davao auf den Philippinen am Start. Wie es ihm dort ergangen ist, und was er neben der Ironman 70.3 WM in Finnland noch so alles vor...